Vika В последние недели беременности спите столько, сколько вам хочется, в том числе и днем. Вы же не знаете, когда роды начнутся и как долго будут идти, поэтому очень важно, чтобы вы всегда были отдохнувшей и в хорошей физической форме. Куда бы вы ни шли, обязательно берите с собой обменную карту, родовой сертификат, полис государственного медицинского страхования и паспорт. Они понадобятся вам в случае наступления родов. -
Niolretina В роддоме если нет, то можно взять с собой специальный мячик. Когда начинаются схватки, то в это время на нем как бы покачиваться сидя. Становится намного легче.
