veron4ik27 готовьтесь ко сну за пол часа. Выключать телевизор, собирать игрушки, умываться (все это делать под спокойную музыку). Потом почитать книжку. Даже, если сейчас это будет все со слезами, то постепенно ребёнок привыкнет. А в выходные, один раз как поощрение разрешите ему посидеть подольше.